Februar 2021                                          

Das ist unsere Challenge für ALLE Itokai Karatekids und unsere erwachsenen Schüler.

• Dabei gilt es jeden Tag 100 Fauststöße zu absolvieren (bis 8 Jahre in P2 / ab 8 Jahren in der tiefen Reiterstellung) und zwar jeden Tag, ohne Pause und gerne mehr aber nicht weniger!
• Je eine kraftvolle Technik pro Sekunde (nicht schneller) und natürlich in technisch korrekter Ausführung.
• Wenn nötig sind kurze Pausen dazwischen möglich. Das Ziel ist aber bis Ende Februar keine Pausen mehr dabei zu brauchen.
• Vorher ausreichend aufwärmen!

Bitte das pdf. Dokument ausdrucken und die tägliche Anzahl einschreiben. Bei den Karatekids überprüfen bitte die Eltern die Anzahl der Techniken und dabei die kraftvolle Ausführung. Und ab den jährigen bitte auch auf die tiefe Reiterstellung achten. Generell zählt nur jede kraftvolle und korrekte Technik, schließlich ist die Challenge ist nur so viel wert wie persönlicher Einsatz!

Alle #itokai2800 Challenger dürfen sich Anfang März eine Urkunde und Teilnahmemedaille für ihren Fleiß abholen.

Wir freuen uns über viele Challenger!

Euer Team der Itokai Kampfkunstschule Carich